新手速成　由远至近的人像拍摄完全手册

　　人像照跟生活照其中一个最大分别的地方，就是拍摄人像照时会让Model 摆出一些较为特别及具美感的POSE以增强照片的美感及感染力，带出相片的主题。 如果拍摄时对POSE完全不讲究的话，光有高超的拍摄技巧，很多时候也只能拍摄出「高水准的生活照」，对于表达照片的主题会造成一定的困难。 不过太过执重POSE的模仿，而忽略了照片的主题及其他因素的配合（如表情、光线、构图、背景等），Model 也只有「形似」而没有了「神彩」。 任何时候都要提醒自己，POSE是用来表达主题的其中一种手法，应先定好主题，再想POSE。

　　如果是专业的Model，通常只要向她们简单说明拍摄的主题及构图，再引导一下相片的气氛，她们便能够摆出专业的POSE。 可惜大部分的女孩子都不是天生的Model，她们对于摆POSE可谓完全没有头绪，这也是她们拍摄时最缺乏信心的地方。 因此，大家相约Model 拍摄前，视乎心目中拍摄的照片数目，应该先想好十多二十个POSE让Model 参考。 如果大家有Smart Phone 在手的话，亦可以将参考照片储存在手机中，拍摄前先让Model 看看。 必要时，大家甚至要亲身向Model 示范如何摆出心目中的POSE，这样她们摆甫士时会更有信心。

全身照POSE

　　拍摄全身人像照，便即是将Model 由头到脚也拍摄入内。 如果是站着拍摄的话，Model 占照片的比例便最小，背景的处理变得相当重要。 初学者选择背景时，应尽量考虑一些简单、较暗的背景，这样通常更容易突出Model。 Model 也尽量避免毕直地站着，可以指导她们将头部或身体稍为倾侧、按着膝盖、拉裙子等。 如果是坐着拍摄全身照的话，可以让Model 屈腿、抱膝、伸展腿部等。

　　相比起正面，侧面拍摄能够令腰部看来较为纤幼，较能突出Model 的线条美，如果穿贴身衣服的话，就要记得「缩肚」。

　　脚部的摆放方法也可以令相片加添变化，基本上重心要只放在一只脚上，避免双脚一起用力。

　　坐着的话，可以让上半身稍为向前倾，缩短上半身的比例。

　　坐着拍摄时，通常只会坐在椅子的边缘，刚好平衡得到就行了，这样可以避免Model 身子倾后，看起来会精神一点。穿高跟鞋并伸展腿部可以让Model 看起来较为修长。 要效果更好，就要让腿的正面向着镜头而非侧面，而脚尖就要「咪直」，加长脚部的比例。

　　坐在地上也是常见的全身POSE。可以用手拉拉裙子，可以增加美感，又可解决手部摆放的问题。

　　蹲着拍摄也是常用的POSE。

　　躺下摆POSE时，用手托着头部会较为自然，而腿部可以稍为翘起。