人像照片拍得不好？教你拍摄人物肖像的几个小技巧

读者求救：
如何拍摄人物肖像:
我对自己的风光作品感到满意，但是在拍摄人像方面，我感觉自己的水平急需提高。我可以花几个小时去等待日落，拍摄夕阳美景，但只要镜头中出现人物，我就会不知所措。我购买了尼康SB-900和反光板，但是拍摄出来的效果并不尽如人意。在布光方面，我感到非常困惑。现在我想重新挑战人像题材摄影。
伊恩·罗杰斯（Ian Rodgers）
利兹（Leeds） 英国

《进阶教练》的建议
从伊恩的风光照片可以看出，他的摄影水平很高，虽然风光和人像的拍摄方法有很大的区别，但是只需稍加点拨，他就能学会其中的奥妙。拍摄人像的时候，你需要和模特进行交流和沟通，引导模特的动作和表情，风光摄影中没有这个步骤。你还需要使用闪光灯和反光板进行布光，在自然光和人造光混合的情况下，想做好这一点并非易事。
伊恩在拍摄人像时有个很大的问题，就是他将闪光灯接在相机上，此时拍摄出来的照片打光生硬，背景和前景的光比也很大，看上去非常不自然。他在使用反光板方面也面临着不小的问题，不知道如何利用现有光源进行补光。这些参数已经让他手忙脚乱，此时伊恩已经无暇顾及模特的表情和动作了。

提前准备

离机闪光的设置
选择模式
在个人设定菜单中选择“包围/闪光选项”，在其中找到“内置闪光灯”，然后选择最后一个选项“指令模式”。然后按住“OK”键进一步设置。
设置信道
你可以同时控制两组外置闪灯，我们将内置闪光灯调整为关闭（–），然后将A组设置为TTL模式，并调整补偿。最后将信道设置为3，按下“OK”完成设置。
设置闪光灯
设置相机后，还需要设置闪光灯。将闪光灯设置为“Remote”模式，然后按照相机上设置的组别和信道进行设置，才能保证它们配对成功。这里我们将组设置为A，信道为3。

诊治方法1

虚化背景 突出人物

（右图）光圈较小。（左图）光圈开大。

肖像照片通常由两部分组成：主体和背景，二者同样重要。寻找简洁而虚化的背景是肖像照片成功的关键。我们寻找了一个不错的位置，背景是一片绿色的草地，没有太多的杂色。我让汉娜坐在一块岩石上，开始了拍摄。
我建议伊恩使用50mm镜头拍摄一系列照片，光圈从f/2逐渐收缩到f/16，来对比景深的变化。我先让他选择比较常规的构图，拍摄人物的半身像，仅露出少量背景。即便如此，背景的虚化程度依然很重要。
开始伊恩采用了低角度拍摄，视线与汉娜齐平，但是这个视角让画面的背景更加杂乱，远处的树木被纳入镜头。所以我让他改变角度，以草地为背景。从对比图中，我们可以看到明显的差别，左图使用的是f/16的光圈，照片背景的细节清晰，会分散观众对人物的注意力，右面照片使用的光圈值为f/2，这时背景虚化，人物更加突出，画面也更简洁。

诊治方法2

用反光板补光

伊恩很快就掌握了景深方面的技巧，此时我们就进入今天教学的重点：布光。在光线柔和的阴天，人物的脸上不会出现生硬的阴影，所以我先教他使用反光板进行补光。伊恩购买的是五合一反光板，即一个反光板加两个板套，板套正反面是不同的颜色，分别是黑、白、金、银，而反光板本身是透光的白色，可以起到柔光的效果。根据不同的光线条件和你要表达的气氛，需要使用不同颜色的板面进行补光。
我们先使用银色面进行补光，将反光板放在模特脸的下方，它可以有效去除模特下巴和鼻子下面的阴影，不过汉娜是一个可爱的女孩，银色反光板拍摄出来的效果过于冷峻，和照片的风格不符。然后我们使用白色面拍摄，这时候反光和环境光的色彩相仿，看上去更加自然。
最后我们还试着使用了金色面来补光，让画面的色调更暖一些，但是效果并不理想，人脸的颜色很奇怪。伊恩想表达的是一种自然、清新的风格，所以光线也是越自然越好。

诊治方法3

离机闪灯布光

反光板难不倒伊恩，我们要挑战更高级的技巧，那就是离机闪光。他的尼康相机拥有无线引闪功能，不用连接线，就能引闪SB-900闪光灯，如果你的相机没有这个功能，也可以购买闪光灯连接线或者是闪光灯无线引闪器。
伊恩将闪光灯固定在三脚架上，然后把相机的拍摄模式切换为手动。他使用f/5的光圈来虚化背景，然后开始调整快门速度。这时候最好让环境欠曝0.5挡，而且还要确保快门速度不超过1/250秒，即相机的最高闪光同步速度。
然后将闪光灯设置为自动TTL模式，我们把闪光灯放在汉娜的左侧，在拍摄了几张照片后，伊恩调整了闪光灯的位置，我使用反光板为模特进行补光，让整体布光更加完美。
此时伊恩终于有自信去掌控全局，他设置相机的参数、更改闪光灯的角度、考虑反光板的位置，还会与汉娜交流，让她摆出更好的姿势。他开始尝试着改变现有的设置，尝试新的方法。伊恩将闪光灯的闪光补偿调整为-2/3EV，这样做能让闪光与自然光很好地结合，减少照片前后景的光比。

诊治成功！

伊恩使用了较大的光圈和离机闪光技术，此时背景虚化，模特的表情和动作都很自然。