青海摄影：塔尔寺、黄河源、青海湖、玉树赛马会

要去西部拍摄，必经青海。这个堪称“世界屋脊”的地方，处处散发着让人敬畏却又让人沉醉的气质。你可以在青海湖畔领略王洛宾歌中的风情，在塔尔寺抓拍虔诚的信徒，再到玉树结古草原的赛马会去感受这个高原的浓烈情怀，还可以到黄河的源头追寻文化的印记……

信仰之城众生相——塔尔寺

走进黄教六大寺庙之一的塔尔寺，如果你能静下心来细细品味，不管是它的建筑、人文、手工还是艺术藏品，每一个画面中你都能发现信仰的力量。

上榜理由

塔尔寺拥有被世人称为三绝的酥油花、堆绣、壁画，神秘的宗教文化，精堪的民俗工艺，各种神秘的法会活动等，让世人叹为观止。

拍摄攻略

为虔诚的面孔寻找正确的自然光线

富有特色的人物表情或状态是影友们在塔尔寺最希望拍到的画面。很多影友都知道拍摄环境人像的最佳时间是早晚的斜射光线，柔和的光线不但能够表现人物细节，而且瞬息万变的光线色彩还会渲染整个画面的气氛。如果你到达塔尔寺时恰好是正午时分，在强烈的高原顶光下，请也不要放弃拍摄，寻找阴影中的人物也可以让你得到较好的画面效果。

两个湖泊的诗意影像——黄河源

谁能想到，黄河之宗竟不是滔滔洪水，而是一股股细微的清泉！在青海玛多的黄河源，清澈的水流在草原与雪山之间斗折蛇行，最终汇成两个湖泊的诗意影像，并成为诸多摄影师探索自然与文化的焦点。

上榜理由

高原湿地的美丽加上母亲河源头的文化情结，让无数摄影师不远万里来到这里，追溯一种血脉，完成一个心愿。

拍摄攻略

拍摄黄河源时需要怎样处理水平线？

很多相机在实时取景模式下，你都会找到“九宫格”功能，这对于刚开始摄影，对构图还不能很好掌握的影友来说，是一个非常实用的功能。在风光拍摄时，可以把画面中最美的部分放在“九宫格”的线条交汇点，这样你就能得出不错的构图。当然，构图的情况并非一成不变，在熟练构图之后，有些打破常规的构图能获得强烈的视觉效果。

处处经典大画面——青海湖

当你从拉萨沿着青藏公路风尘扑扑地赶回家，正昏昏欲睡之际，突然一股蜂蜜香味扑鼻而来，睁开眼睛，面对着的是青海湖万倾碧波、鲜花海洋和成群牛羊，此时满脸倦容消失无踪，你最想做的事情莫过于高歌一曲王洛宾的《在那遥远的地方》，然后架起相机⋯⋯

上榜理由

2005年经过200位专家学者重新评定了中国五大湖头衔后，青海湖被冠上中国最美丽五大湖之首，青海湖也被列入《国际重要湿地名录》。
拍摄攻略

用剪影表现飞舞跳跃的精灵

青海湖的鸟岛是影友们必拍的风景地，用长焦镜头和高速连拍对鸟儿进行拍摄是最常见的手法，尝试在逆光下拍摄鸟儿的剪影，得到的画面将更加唯美。拍摄鸟儿的剪影时，只需要考虑对画面的背景进行正确的曝光即可。另外，你要有足够的耐心来挑选外形、姿态优美的鸟儿进行拍摄，这样你的画面才会更加体现出剪影的优美。

康巴的盛装之地——玉树赛马会

七月的玉树，挥洒着康巴人的豪情：碧草连天的草原上骏马奔腾，绚丽的藏族传统服饰与风情浓郁的玉树歌舞让你目不暇接，爱摄影的你又怎能错过这一场结古草原的赛马盛会？

上榜理由

唐蕃古道的厚重底蕴催生出汉藏并存的文化元素，宗教氛围浓厚，民族风情多姿，盛大的玉树赛马会更是不可错过的民俗拍摄题材。

拍摄攻略

固定机位 定点追拍骏马

当赛马运动员横向移动与镜头呈90度角时，宜用平行追随法进行拍摄。太高速的快门背景不易模糊，太慢则主体易模糊，这时快门设置于1/60秒至1/30秒左右。用脚架固定相机，放松云台，至少可以轻松地左右水平转动；用相机对着运动中的主体对焦后，镜头以云台为轴心跟着运动员赛马方向摆动，在摆动镜头同时边按下快门。要拍出清晰的主体，镜头的转动角度尽量与运动中主体速度同步，同时运动中主体在照片的位置保持不变。必要时还可选用手持相机进行拍摄，方法是将相机贴近面部，用身体腰部转动带着相机转。

本文节选自《摄影之友——60一生必拍之地新经典美景收藏》