儿童肖像摄影的摆姿技巧

摄影：欣如Rachel、笑笑Emily、Remi 文：蕊晴

处理造型的第一个问题是肖像主体在画面中应占多大比例。最常见的造型是全身像、四分之三像、半身像和特写。全身照并非都是站立的姿势，但是应该包含整个身体。四分之三像包含头部和躯干，但不包含大腿以下的部分。半身像包含头部和躯干上部的造型。特写照仅包含面部而不包含肩膀。以上类型没有好坏优劣之分，不同的处理方式会得到不同的画面效果。

3/4肖像：人脸的角度

3/4肖像人物面部在画面里正好处于三分线以上，可以让观者的视线很好地集中在人物的表情上。又能适度体现人物的姿势动作、衣着，是肖像摄影的经典构图。

一般来说，人像摄影应该把人物拍得尽量漂亮。一个通用的做法是从高于人物眼平45度角的位置拍摄，人物身体略微侧一点，脸则朝向镜头。人物的面部可以有多种角度。可以与身体一样，与相机成45度角。也可以正对相机，正侧面对着相机，或者向身体相反方向扭头，贴近肩头。当脖子和肩膀转向不同的方向时，近侧的肩膀也会稍微高于远侧的肩膀，人物会显得更优雅。

光圈：F/2.8 快门速度：1/160s 焦距：85mm ISO：200

45°前侧光照明，柔光箱与人物保持较远的距离，以保证足够的明暗反差，进而体现出人物面部的立体感。另一侧用反光板补光。

坐姿与手部动作

坐姿首先要注意拍摄机位。如果是全身坐姿机位应当跟被摄人物的眼睛齐平， 当然也可以选择俯拍的方法，但要注意的是俯拍尽量不要拍全身，会显得头大腿短。

如果椅子被收入画面，需要确认椅子的颜色、外形等都符合照片所需。一般人只要坐下，姿势就会放松下来，一定要坐直，特别是想要将人物拍的自信的时候。拍摄时可以让人物的胳膊摆出不同的姿势，看哪种效果最好。比如可以放在膝盖上，椅子扶手上，或者放在面部的附近。

想要拍出的姿势自然，手部的动作很关键。低垂的手反而会感觉不自然。这里的诀窍是，至少让一只手干点什么。例如表现孩子的恬静，可以双手轻扣在胸前，闭眼思考等；表现活泼的一面，可以用俯拍视角拍摄，抓拍比较夸张的表情；表现女孩子的美丽，可以利用大花束，让孩子捧在胸前，等等。

光圈：F/3.5 快门速度：1/160s 焦距：50mm ISO：400

孩子坐在木凳上，身体前倾，使身体有了一定的曲线，做旧木凳和整体画面的风格贴合。

光圈：F/3.5 快门速度：1/160s 焦距：50mm ISO：400

梯形的木凳给人以稳定的视觉印象。主灯为140cm柔光箱，提供正侧光照明。

半身肖像：俯拍的视角

改变拍摄视角会影响观者与人物之间的力量平衡。如果照片是从低角度由下往上拍摄人物，就会让人物显得自信、强大。如果照片是从高角度由上往下拍摄，人物就会显得柔弱。因此，俯拍常常用于拍摄儿童。而这也是大人看孩子最常见的视角。

俯拍会提升画面的趣味性，并且会使观者把注意力集中到孩子的眼睛，有助于表现孩子清澈的眼神，并透过眼神进一步表达人物的内心世界。

光圈：F/2.8 快门速度：1/160s 焦距：85mm ISO：200

人物特写排除了身体的部分，让眼睛更突出。人像摄影中截取的局部越小，照片的冲击力就越强。拍摄时截取到人物发际线处，眼睛基本处于三等分线上，这样可以让构图更有力。

根据道具灵活摆姿

特别的道具可以极大地提升画面的趣味性，让照片显得生动活泼。在儿童摄影里，这类道具可以激发孩子们的好奇心和表现欲，能很有效地帮助摄影师捕捉自然又充满童趣的画面。而根据道具的特点灵活地设计人物姿势，或者让孩子自得其乐地玩耍，不失为获得好照片的有效方法。

光圈：F/3.5 快门速度：1/160s 焦距：50mm ISO：400

金鱼很受小朋友喜爱，看得停不下来，从而能让摄影师很容易地拍到表情自然又专注的有趣画面。

双人肖像：摆姿体现人物关系

双人摆姿的要点是要突出两人的关系，让两个人的动作有一定的关联。家庭肖像里经常表现的是兄弟姐妹、母子父子等比较亲密的双人关系，在摆姿的时候，要体现出这种亲密、温馨的感觉。手和手臂是重要的表达方式。手的造型决定了人物之间是否有联系，并且手势也表达了情感的交流。比如两个人互相环抱对方，年长的搂着年幼的，而年幼的又同时对对方也有肢体上的呼应。如果两人身高差距不是很大，脑袋也以尽量接近。总之，就是要让双方肢体相互接触和互动，避免各站各的、各坐各的等板正、生硬的姿态。

光圈：F/5.6 快门速度：1/125s 焦距：50mm ISO：200

利用沙发椅作为道具，表现出稳定的构图。主灯为140cm八角柔光箱，正面光从上向下照亮人物主体。